D.U.R.
                                                Den Unika Rösten
                         5.6.7/4 2019
                Nå in. Nå ut. Nå fram!
             
Marie
 hälsar dig välkommen till tre helande röstdagar 
    med redskap och enkla övningar som lyfter ditt personliga uttryck, din röstkraft
                                       och din autentiska pondus - inifrån och ut!

                                        Du behöver ingen speciell sångerfarenhet
   Och har du mycket sångerfarenhet lär du dig hållbar fördjupning och utveckling - 
               mer klang och viktig röstavspänning, självstöd,  genomströmning,      
    uttrycksriktning, kroppsförankring, toningsövningar, koncentration och glädje.     
                                                  Upplevd glädje och frihetskänsla! 
         
         Röstglädjen är den allra viktigaste komponenten och den kommer inifrån.
       Den kommer från ett ickedömande, ett lyssnande och att äga hållbara redskap
        och tekniker som bygger på naturlagar och som ger omedelbar återbäring... 

            På den här DURkursen kommer jag introdocera Toning som ett smart,
        enkelt uppvärmningsredskap som även har en läkande, helande inverkan. 
  Rösten är både sårbar och stark och den speglar hela din inre livskraft, det är den
              som vibrerar i röst,ton och liv. Men rösten har också en förmåga att
      läka och  stärka din inre kraft och det påverkar i sin tur påverkar hela dig.
                          Träningen med rösten i min pedagogik går båda vägar.
                                Både inåt - och utåt . Det är det som gör skillnad.

          Morgnarna börjar med röstavslappning och kreativa ljudmeditationer.
    Förmiddagen ägnas åt röstträning både toning och sångteknik, vi smörjer
                          stämbanden, öppnar klanglådan, kopplar in självstödet.

     Eftermiddagarna intergrerar vi det nya vi lärt oss. Då är det verkstad genom
  gemensam sång och körsång. Du kan välja melodistämman eller en adderande stämma som lyfter helheten, eller varför inte välja att ta plats och sjunga en vers solo? Jag kommer välja sånger i olika genrer som representerar en uttrycks-helhet    
    så vi får prova att sjunga lite av varje. Vi går igenom textning och grundning  
                                     för att hantera nervositet och osäkerhet.

                                                     Och det hörs, det vi lär oss.
                     Det ger dig bättre feedback och en skönare inre känsla och -
             du når in, når ut och når fram när allt strömmar fritt, riktat och buret.
                                             Det är det vi lär oss på denna kurs.
                                                          Det som gör skillnad!

                                             Jag önskar dig varmt välkommen!
                                                                            Marie

PS. En kul grej - Den som vill kan följa med mig efter kursen lördagen den 6/4
och vara kör på Kungsträdgårdens scen kl 16, under en konsert som görs för klimatmedvetenhet. Jag sjunger naturigtvis "Ingen kommer undan politiken", en enkel låt som kanske många av er hört genom åren? Kören är enkel och effektiv och vi övar lite på den som en del av kursinnehållet på lördag efter lunch. DS



                                        
                

                                                                                     Kurstider
                                       Fredag den 5/4 kl 8.00 - 17.00,  Lördag den 6/4  kl .8.00 - 15.00
                                                 samt Söndag den 7/11 kl 8.00 - 16.30

                                                                         Kurspris 
                              3.500 kronor inkl moms. Fika, the´och frukt ingår
                                          Varav 500 kr är bindande anmälningsavgift 
                                                 
                                                                 
      Kurslokal
                            MMYogastudio Sundbyberg Centrum, Stockholm
                                                     Nära T-bana och lunchfik

                                                       www.mmyogastudio.com

                                                    Anmälan och mer information:       
                                           
                    info@bergmanvoice.com
                       

                          En fördjupad, förankrad, glädjefylld röst återspeglas även
                                                   i din hälsa och din livshållning.

                                 
                            Välkommen till frihetskänsla, uttrycksmod och glädjeröst!
                                
                                                                             Marie