Årets Nyårstoning 2021-2022
– en magisk livesändning med Marie direkt från Katarina kyrka i Stockholm
Återigen fick det bli ett digitalt evenemang pga restriktioner.
Vi är så tacksamma att Katarina församling ännu en gång satsade, Tack!
Flera tusen personer från hela Skandinavien har hittills varit inne på 
församlingens facebooksida och nyfiket nosat på denna, Maries trettonde nyårstoning. Det är ju fler än vi hade kunna härbärgerat i kyrkan, det finns en längtan.
Nästa nyår ses vi i kyrkan och tonar tillsammans!
Håll ut, tag hand om er, odla medkänslan, den bästa livsmedicinen!

Välkomna till en helg vi planerat länge och längtar till:
Den 5-8 maj leder jag tillsammans gongartisten och balanscoachen Sara Emilionie en helgretreat fylld av både stillhet och stimulans. Vi önskar hedra människans inre resurser och presenterar ett gemensamt koncept som bygger på modern forskning och handlar om hur du snabbt kan finna återhämtningens lugna läge och sedan kunna mobilisera din egen powerkraft - fullt ut! När du behöver. Full kraft utan stresspåslag. Trygg hamn att återvända till.

Hur ska vi träna nervsystemet så vi snabbt triggar parasympatiska lugnläget och förblir förankrade i pressade situationer? Hur kan du i tider av turbulens och stress lära dig effektiv energiuppladdning, om och om igen?

“Det sympatiska nervsystemet och det parasympatiska nervsystemet har en ömsesidig samverkan och deras reaktioner är koordinerade för att förse oss med det lämpliga inre tillståndet för att kunna möta förändringar i både inre och yttre krav.” Dr Stephen Porghes ur “The Polyvagal Theory”

Anmälan och mer information: https://www.balansonline.se/retreat/

Läs mer om vår gong, klangmassage, yoga/mindfulness, toning, vagus och kraft-vilohelg på våra hemsidor och hjärtligt
Välkommen att delta!
Marie och Sara; www.balansonmloine.se

Privata sessioner Klangmassage enligt Peter Hessmetoden. Vagusstimulans och terapeutisk avspänning med helande rösttoning i lugn vacker miljö. En unik nehandlingmetod för helande och stimulans.
90 minuter  1.100.- inkl. moms . 
Se presentationsvideo. Marie är dipl sedan 2011 och arbetar som lärare på utbildningen i Danmark.
Mottagning i lilla musikstudion på Norra Lidingö, Elfvik.
Buss från T-Ropsten.Bokning och mer
information; info@bergmanvoice.com

Den här behandlingen tar dig in i djup   stimulering och återhämtande, reglerande vila för nervsystemet. Den vackra  mjuka klangvibrationen stämmer och höjer Vagustonen, stärker cirkulation,  stödjer  immunförsvar, fördjupar andning och reglerar hjärtar.  Den hjälper dig atttryggt etablera lugnet och förankringen i det  parasympatiska vilotillståndet  i vårt nervsystem där all läkning, healing  och återuppbyggnad sker.

Inspirerad Sång - flow, tillit och tillåtelse! 
Individuella sessioner med Marie
Nå In - Nå Ut - Nå Fram!
90 minuter 1.100.- inkl moms.
Norra Lidingö, Elfvik. Buss från T-Ropsten.
Bokning och mer info direkt med Marie; info@bergmanvoice.com

Marie visar dig en enkel naturlig väg till din egen röstkraft och ditt personliga uttryck. Det är aldrig för sent att få ett starkt, dynamiskt, kroppsförankrat uttryck. Träningen bygger på helhetliga  övningar, enkelt och naturligt röststöd. Sångglädje ger ren livsglädje och självexpansion. Sång är Levande Liv! Sång är livslyft, ren kärlek och ett omhållande av både det sårbara och kraftfulla i oss.. 

Sjung Sjung Sjung!
Marie startar ny Kontempelkör på Skeppsholmen 
!5/2 Åtta tisdagar under våren 19.00 - 20.30   
Anmälan:www.kontempel.se/ kurser
Sjung i glädje. Inga noter. Röstträning -
Genomgång av sångstöd i flow, tillit och tillåtelse.  Starka sånger i olika genrer med mening och  livsinnehåll som lyfter och håller om. Ingen sångerfarenhet behövs, det får du om du inte redan har det... här lyfter vi!
 

                       Varmt Välkommen