Varmt välkommen!

       Här visar jag aktuella evenmang. Skrolla ner kära vänner för inspiration.
           Vill ni nå mig för att boka eller anmäla deltagande skriv ett mejl till;     
                                                     
                                                  marie.bergman@telia.com



 

Kära vänner, jag har den stora glädjen att meddela att vi håller TONING FÖR ALLA IGEN, EFTER TVÅ ÅRS KARANTÄN. Närvarande och levande, hjärta med hjärta i Katarina kyrka, Stockholm, på påskaftons förmiddag, den 16/4 kl 10.30 - 12.00. En vacker Fredstoning för freden inne i oss, mellan oss och - i världen...
Vi tonar för Ukraina och för alla människor på jorden som såras och jagas bort sina hem. För alla dem håller vi ljuset, hoppet och den ömsinta glädjen och respekten för allt levande.Kom som du är, sjung med den näbb du har. Jag instruerar i bärjan så alla kan finna tonen. Toning är enklare än sång men starkare för den bär gemenskapskraften. Inget inträde, toningen är alltid fri. Du behöver heller inte anmäla dig, bara komma.Men kom i god tid. Med ett ömsint, innerligt och öppet sinne. Alla är varmt välkomna kl 10.30 - 12.00 på påskafton! In i den varma tonfamn som skapar  fred och frid och ljus tillsammans.

Årets Nyårstoning 2021-2022
– en magisk livesändning med Marie direkt från Katarina kyrka i Stockholm
Återigen fick det bli ett digitalt evenemang pga restriktioner.
Vi är så tacksamma att Katarina församling ännu en gång satsade, Tack!
Flera tusen personer från hela Skandinavien har hittills varit inne på 
församlingens facebooksida och nyfiket nosat på denna, Maries trettonde nyårstoning. Det är ju fler än vi hade kunna härbärgerat i kyrkan, det finns en längtan.
Nästa nyår ses vi i kyrkan och tonar tillsammans!
Håll ut, tag hand om er, odla medkänslan, den bästa livsmedicinen!

Kära vänner, för bokning, anmälan eller mer information, 
mejla mig på:
 marie.bergman@telia.com         

Våren 2022:


9-10/4 VAGUSNERVEN, TONING och KLANGSKÅLAR - KURS MED MARIE I STOCKHOLM. Unik interaktiv introduktion av Vagussystemet så vi får en upplevt förståelse och många goda självhjälpsmetoder och redskap för att stärka Vagustonen. Vi provar Klangskålar och lär oss Vänklangsmassage och Läkande  Toning. 
 Anmälan och mer info
;marie.bergman@telia.com


20 - 27/4 Turne´ Marie Bergman och Lasse Englund på turne med musikprogrammet "Cornelis Inifrån";
29/4 Lessebo
21/4 Markaryd
22/4 Växjö
23/4 Alvesta
24/4 Uppvidinge
25/4 Tingsryd
26/4 Ljungby
27/4 Älmhult 



5-8/5  RETREAT TILLSAMMANS MED MARIE BERGMAN OCH SARA EMILIONE PÅ VACKRA SKEPPSUDDEN  - Fåtal platser kvar
Anmälan och mer info: www.balansonline.se/retreat/
Se information här nedan:


 

Välkomna till en helg vi planerat länge och längtar till:
Den 5-8 maj leder jag tillsammans gongartisten och balanscoachen Sara Emilionie en helgretreat fylld av lika delar stillhet som stimulans. På vackra Skeppsudden i magiskt sköna omgivningar önskar vi hedra människans inre resurser. Förutom sköna stunder av Ljudstimulans och Soundhealing med Gongar, Klangskålar och Toning, utomhus om vädret tillåter, presenterar vi ett gemensamt nytt koncept; "Pendeling" som bygger på modern forskning.
Det handlar om hur du snabbt kan finna återhämtningens lugna hamn för att sedan återigen kunna mobilisera din egen powerkraft - fullt ut! Full kraft utan stresspåslag. All in. Sedan trygg hamn att återvända till, chilla i och ladda om i. Det är en stor livsvinst att hitta sin egen rytm i denna "Pendeling". Att förstå nervsystemets överlevnadsstrategier och beskydd men kunna bryta invanda mönster och stresstillstånd. 

Vi lär oss hur vi kan träna nervsystemet så vi snabbt triggar parasympatiska lugnläget och förblir förankrade även i pressade lägen och när vi behöver vår mobiliserade energi. Vi lär oss, hur vi i tider av turbulens och stress kan hålla i livslinan och få tillgång till mer effektiv och mer balanserad energiuppladdning, utan att tappa vår förankring.

“Det sympatiska nervsystemet och det parasympatiska nervsystemet har en ömsesidig samverkan och deras reaktioner är koordinerade för att förse oss med det lämpliga inre tillståndet för att kunna möta förändringar i både inre och yttre krav.” Dr Stephen Porghes ur  “The Polyvagal Theory”

Anmälan och mer information: https://www.balansonline.se/retreat/

Varmt
 välkommen önskar
Marie och Sara


Mer om Saras arbete: www.balansonline.se
https://www.expressen.se/damernasvarld/livsstil/6-halsotrender-for-2022-testa-dem-nu/

Fotograf Cornelia Nordström <cornelia.nordstrom@expressen.se>


Privata sessioner Klangmassage enligt Peter Hessmetoden. Vagusstimulans och terapeutisk avspänning med helande rösttoning i lugn vacker miljö. En unik behandlingmetod för helande och stimulans.
90 minuter  1.100.- inkl. moms . 
Se presentationsvideo. Marie dipl sedan 2011 och arbetar som lärare på utbildningen i Danmark.
Mottagning i lilla musikstudion på Norra Lidingö, Elfvik.
Buss från T-Ropsten. Bokning och mer information; marie.bergman@telia.com

Den här behandlingen tar dig in i djup   stimulering och återhämtande, reglerande vila för nervsystemet. Den vackra  mjuka klangvibrationen stämmer och höjer Vagustonen, stärker cirkulation,  stödjer  immunförsvar, fördjupar andning och reglerar hjärtar.  Den hjälper dig atttryggt etablera lugnet och förankringen i det  parasympatiska vilotillståndet  i vårt nervsystem där all läkning, healing  och återuppbyggnad sker.



Inspirerad Sång - flow, tillit och tillåtelse! 
Individuella sessioner med Marie
Nå In - Nå Ut - Nå Fram!

90 minuter 1.100.- inkl moms.
Norra Lidingö, Elfvik. Buss från T-Ropsten.
Bokning och mer info direkt med Marie; marie.bergman@telia.com

Marie visar dig en enkel naturlig väg till din egen röstkraft och ditt personliga uttryck. Det är aldrig för sent att få ett starkt, dynamiskt, kroppsförankrat uttryck. Träningen bygger på helhetliga  övningar, enkelt och naturligt röststöd. Sångglädje ger ren livsglädje och självexpansion. Sång är Levande Liv! Sång är livslyft, ren kärlek och ett omhållande av både det sårbara och kraftfulla i oss.. 


Sjung Sjung Sjung!
Marie startar ny Kontempelkör på Skeppsholmen 
8/3 Fem tisdagar under våren 19.00 - 20.30:
8/3, 15/3, 22/3, 5/4, 12/4 - samt körworkshop för alla kördeltagare lördagen den 30/4 kl 10 - 16   

Anmälan:www.kontempel.se/ kurser

Sjung i glädje. Inga noter. Röstträning som gör skillnad  -
Genomgång av sångstöd flow, tillit och tillåtelse. Starka sånger, av svenska sing and songwriters i olika genrer med mening och  livsinnehåll som lyfter och håller om. Ingen sångerfarenhet behövs, det får du om du inte redan har det..här lyfter vi!
Sånguttrycket är djupt förankrat i vår identitet och hela vårt välmående,
det handlar mest om att göra sin röst till sin förtrogne vän. Jo, det går!

 

                       Varmt Välkommen

Rösten är vägen till hälsa –
Sångerskan Marie Bergman lär ut självläkning genom toner
Ur SUNDSVALLS TIDNING 10 november 2021;
"Som sångerska är hon en legend. Tre gånger har hon vunnit Svenska Melodifestivalen, och hon är invald i Swedish Music Hall of Fame.
Men Marie Bergman har också ett annat liv vid sidan av artisteriet
 för att inspirera människor att bli friskare och må bättre – med hjälp av ljudvibrationer, bland annat från den egna rösten. Viid sidan av sången har hon studerat human-vetenskaper och utbildat sig inom olika terapier. Hon har även varit gästprofessor i rytmisk sång vid danska universitet och arbetat med röstproblematik. Och som musiker intresserade hon sig förstås livligt för hur rösten och tonerna påverkar resten av kroppen.
Marie menar att man inte ens behöver sjunga sånger; det räcker med att humma, nynna. Ljudvågorna, vibrationerna, har en hälsoeffekt: en som är inbyggd i våra kroppar sedan urminnes tider.  Som kan hjälpa till att häva spänningar och låsningar som uppstår när våra kroppars uråldriga försvarssystem slår till och hakar upp sig." 

WWW.MARIEBERGMAN.NU

Ännu en pusselbit fick hon av forskaren Stephen Porges bok "The polyvagal Theory". Den handlar om vagusnerven, kroppens längsta kranialnerv som bland annat påverkar immunförsvaret. Man vet att elektrisk stimulans av vagusnerven kan lugna immunförsvaret och det görs försök med att via vagusnerven lindra inflammatoriska sjukdomar.
Men vagusnerven styr också stämbanden. – Jag som musiker och artist blev förstås fascinerad. Forskarna gör det här med elektromagnetism, men jag gör det med rösten och klangskålarna, säger Marie Bergman.
Jag brukar säga att jag spelar för cellerna.Ljud är också vågor, liksom elektromagnetism, menar hon. Klangskålarna tillhör den så kallade Peter Hess klangmassage, en metod som Marie Bergman är utbildad i och som används flitigt i Centraleuropa. Här är det metallskålarna som alstrar ljudvågor när de placeras på en människas kropp och försiktigt slås an.Här kommer också känselsinnet in, och Marie Bergman relaterar till årets Nobelpris i medicin -21, som belönade upptäckter kring hur hudens celler kommunicerar sinnesintryck till nerverna.
 – Jag brukar säga att jag spelar för cellerna, säger hon och tänker sig att ljudvågorna blir ett sätt att liksom stämma kroppen, som ett instrument.

                  MItt livsväg:
          ATT UNDERHÅLLA OCH  
                HÅLLA UNDER - 

   
    Kurser i självutveckling och
                   självläkning 
       
         Interaktivt föredrag om  Vagusnerven och Nervsystemets
socio/psykologiska perspektiv

          Kurser i Toning samt    
              Toningceremonier

       Kurser i klangskålarnas
       läkande vibrationsspråk
 
    Konserter med intensiv och
                  varm närhet 
 
         Individuella sessioner i
                Klangmassage  
      Toning och Inspirerad sång,
     Matrix reimprinting och TTT-
     Tapping för välmående och       
                    självläkning
 
  Meditationer för att balansera
 och stimulera Vagustonen med
    självomsorg och livsmening. 

   Även online / Zoom sessioner

                  Kontakta mig på;

       marie.bergman@telia.com 

Läs reportaget i Mmagasin
Den här artikeln publicerades i nr 2, januari 2022:

Läs reportaget i Nära nr 2 januari 2022, från min kurs: Vagusnerven, Klangskålar och Toning:

            Marie har vid sidan om    
     artistkarriären kontinuerligt  
  utbildat sig i humanvetenskaper   
           och holistisk insikt bl.a;
         
          Dipl. Psykodramaledare, 
  Psykodramaakademien 1990-95
       
    Dipl. Symbolterapeut, 1996-98
                 för Åke Högberg
                        Symbolon
           
         Dipl. Qi Gonginstruktör,
     Biyunmetoden sedan 1996 ,
           för Master Fan Xiu Lan
       
            Gästprofessor i sång
        Århus och Köpenhamns  
  Musikkonservatorier 1999-2004
      utvecklade sin holistiska
               röstpedagogik  
           
     Dipl. i Röst och Ljudhealing
         för Karina Schelde 2008
    
    Dipl. Klangmassage 2008-10, 
      enligt Peter Hess metoden,
                 för Anne Naess 
              Nordlys Center DK
     
     Dipl. advanced Tapping, EFT  
          och Matrix Reimprinting
        trauma and tension - 2016  
    Rewrite your past, embrace the
           future, för Karl Dawson UK,
      och  Craig Wiener& Alina Frank,
        The Tapping Institute USA 
     
      Dipl. TTT - Tapping, Tension,
   Trauma for inner freedom, 2018
   förUlf Sandstöm&Gunilla Hamne,
                    Peacefulheart 

    Dipl Sömncoatch, EXPO 2018  
                 
                  Neurolologi och
  Psykosomatisk klangbehandling, 
        för Angelika Rieckmann DE,
           Nordlys Center DK 2022
  

Webben producerad av Marie Bergman
i samspel med webbdesigner Rikard Wollin.

loading...

Maries Facebook

Köp Maries CDs här

Klicka på bilden och beställ CDn!
Klicka på bilden och beställ signerad CD!
Köp CDn Den Mänskliga Faktorn digitalt Köp CDn Den Mänskliga Faktorn digitalt